Bản tin Kaizen

Cập nhật tin tức từ Nhật Bản như thời tiết, môi trường, sức khỏe, văn hóa, lễ hội,...dành cho các bạn Thực tập sinh

Bản tin Kaizen

SỐ 93

04/05 14:27
Tuần lễ vàng với sở thích chơi Golf của Thủ tướng Nhật Bản
 
Trong kỳ nghỉ dài ngày của tuần lễ vàng năm nay, Thủ tướng Nhật Bản có một buổi đánh Golf theo sở thích với bàn bè tại sân Golf gần biệt thự của Ông ở Fujikawaguchiko-machi thuộc tỉnh Yamanashi vào ngày 4. Được biết lần đánh Golf này là lần đầu sau buổi đánh Golf vào ngày thứ Sáu đặc biệt (Premium Friday) từ cuối tháng 3, thời điểm 1 tháng trước.
24/05 12:35
Hoàng hậu Nhật Bản thu hoạch tằm với công đoạn “tằm lên né”
 
Mới đây vào ngày 24, tại nơi trồng dâu nuôi tằm Momiji-yama goyousanjo trong hoàng cung, để thúc đẩy việc tằm nhả tơ kết kén, Hoàng hậu Nhật bản đã tiến hành thu hoạch tằm với công đoạn “tằm lên né” để chuyển những con tằm lên những tấm lưới được đan bằng rơm.
Hoàng hậu đã kế thừa công việc nuôi tằm trong hoàng cung từ thời đại Minh Trị. Hiện tại Hoàng hậu đang tiến hành nuôi khoảng 130 ngàn con trong khu nuôi tằm Momiji-yama goyosanjo.
25/05 08:21
Chuỗi siêu thị Daie chuyển đổi mở rộng hình thức kinh doanh
 
Chủ tịch tập đoàn Aeon – Ông Motoya Okada vào ngày 24 tháng 5 đã có bài phát biểu về mục tiêu thống nhất các siêu thị ở khu vực Kansai, trọng tâm là chuỗi siêu thị Daie – công ty con thuộc tập đoàn Aeon, hướng đến mục tiêu nâng cao doanh thu từ 300 tỷ yên lên 700 tỷ yên trong 3 năm tới cho hệ thống siêu thị Daie. Chuỗi siêu thị Daie vốn dĩ hoạt động với tiêu chí đóng cửa những cửa hàng kinh doanh không phát sinh lợi nhuận, liên tục chuyển quyền kinh doanh chuỗi siêu thị trong tập đoàn từ nay sẽ được tái thiết và mở rộng hình thức kinh doanh.
25/05 09:44
Phát hiện vật có hình dạng giống với pháo không nổ
 
Vào khoảng 12:45 chiều ngày 24, Sở cảnh sát Satsuki Hiji thuộc tỉnh Oita đã nhận được báo cáo từ doanh trại Beppu thuộc lực lượng phòng vệ mặt đất Nhật Bản về việc phát hiện một vật có hình dạng giống với pháo không nổ nằm trong khu đất trong đền Yahata Hachima thuộc tỉnh Oita Nhật Bản. Vật này có chiều dài khoảng 45cm, đường kính khoảng 15cm, đầu trên được vót nhọn với hình dạng ống tròn, được cho là đã bị bỏ lại trên 30 năm.
25/05 19:24
Dị vật lẫn vào salad gà, Lawson thu hồi khoảng 5000 sản phẩm
 
Hệ thống chuỗi cửa hàng tiện lợi lớn của Nhật - Lawson mới đây đã nhận được than phiền từ khách hàng về dị vật lẫn vào sản phẩm chế biến từ gà được bày bán tại cửa hàng tiện lợi khu vực tỉnh Aomori. Chuỗi cửa hàng tiện lợi này đã công bố rằng sẽ thu hồi khoảng 5000 sản phẩm sản xuất cùng thời điểm với sản phẩm bị than phiền. Theo chuỗi cửa hàng tiện lợi này, dị vật là một vật rắn màu trắng, là móng tay người hay xương gà hiện tại vẫn chưa được làm rõ và đang trong quá trình điều tra.

Tác dụng của việc ngâm mình trong bồn nước nóng

Tắm bồn là một trong những nét văn hóa được biết đến rộng rãi của Nhật Bản.
Việc ngâm người một cách cẩn thận vào trong bồn nước ấm sẽ giúp thổi bay mệt mỏi của một ngày vốn đã được khá nhiều người biết đến, tuy nhiên trong Bản tin KAIZEN số này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem việc ngâm bồn sẽ có tác dụng như thế nào với cơ thể mình nhé.

① Tác dụng của việc ngâm cả người

Tác dụng của nước ấm

Việc ngâm người trong bồn nước nóng có nhiệt độ từ 40℃~42℃ sẽ giúp cơ thể trở nên ấm áp. Từ đó giúp phát tán nhiệt thừa trong cơ thể, đổ mồ hôi, mở rộng huyết quản, giúp lưu thông máu. Nhờ đó, sẽ giúp hồi phục thể lực và cải thiện tình trạng cứng cơ.

Tác dụng của áp lực nước

Vì khi ngâm người trong bồn, thì cơ thể sẽ phải chịu áp lực của nước. Áp lực này sẽ giúp co bóp, massage toàn thân, thúc đẩy máu lưu thông. Từ đó có tác dụng tăng cường cơ năng của tim phổi, tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.

Tác dụng từ lực đẩy của nước

Bằng việc chịu lực đẩy của nước, mà những vùng cơ bắp, xương hay khớp thường phải sử dụng để nâng đỡ cơ thể sẽ được nghỉ giải lao, giúp có thể thư giãn toàn thân.

② Tác dụng của việc ngâm nửa người

Không nhất thiết phải ngâm cả người, mà ngay của việc ngâm nửa người hay ngâm một bộ phận nào đó của cơ thể cũng sẽ có tác dụng tốt với cơ thể.

Ngâm nửa người dưới

Nếu ngâm người trong bồn nước ấm có nhiệt độ từ 38~40℃ với độ cao của nước đến ngang vùng ức trong khoảng từ 20~30 phút, thì cơ thể sẽ được làm ấm lên, thúc đẩy lưu thông máu và tiết mồ hôi, ngoài ra, việc ngâm như thế này còn có tác dụng detox, điều hòa thần kinh nữa.

Ngâm chân

Ngâm chân trong nước khoảng từ 40~42℃ trong 10~15 phút, với độ cao của nước trên mắt cá sẽ giúp làm ấm cơ thể, giảm mệt mỏi, cứng cơ. Đây cũng là biện pháp rất phù hợp với những người bị lạnh trong người. Bạn có thể cho thêm muối hột, dấm ăn, tinh dầu thơm hay các loại dược thảo để tăng thêm những tác dụng khác của việc ngâm chân.

③ Cách ngâm người bài bản nhất

Các bạn thấy thế nào? Việc ngâm bồn cũng có rất nhiều điều để biết đúng không?
Bất kỳ cách ngâm bồn nào cũng sẽ giúp làm ấm cơ thể, phát tán nhiệt, ra mồ hôi, nên trước và sau khi ngâm bồn, các bạn đừng quên hãy bổ sung nhiều nước cho cơ thể nhé.

Biển tại các đảo quanh Tokyo

Nhắc tới mùa hè là người ta nghĩ ngay tới biển.
Nhật Bản là một đất nước có rất nhiều biển đẹp, như các bãi biển ở Okinawa hay các tỉnh thuộc khu vực Kyushu. Tuy nhiên có thể chúng ta đã quên mất rằng tại Tokyo cũng có thể ngắm những vùng biển đẹp tại các hòn đảo nhỏ thuộc Tokyo. Bản tin KAIZEN tháng này xin giới thiệu đến các bạn một vài hòn đảo tiêu biểu trong số này.

① Đảo Nijima- Thánh địa của lướt sóng.

Khi nhìn hình ảnh biển xanh cát trắng như thế này ít ai lại nghĩ đây là một nơi nào đó gần Tokyo.

Nơi đây không chỉ có biển đẹp với dải bờ biển kéo dài khoảng 6.5 km mà còn có những đợt sóng rất phù hợp cho môn lướt sóng. Chính vì vậy mà hòn đảo này thu hút rất nhiều người yêu thích môn thể thao này

② Đảo Shikinejima- Địa điểm lý tưởng cho một chuyến phiêu lưu gia đình

Khác với đảo Nijima, đảo Shikinejima có một bãi biển yên bình với những con sóng nhẹ, êm ái.
Đây là một hòn đảo có đường ven biển dài 12km, nên khách du lịch có thể dạo vòng quanh đảo, và quan sát nghiên cứu các sinh vật biển nhỏ một cách dễ dàng

③ Đảo Kojishima – Thiên đường của biển xanh và cát trắng

Đây là hòn đảo không chỉ có bãi biển với cát trắng và nước biển xanh dương, mà khách du lịch còn có thể ngắm thế giới sinh vật biển dưới biển như san hô và các loại cá nhiều màu sắc bằng dịch vụ lặn biển.
Ngoài ra đây còn là thiên đường cho những ai yêu thích dã ngoại, leo núi hay đi bộ quanh đảo. Các bạn có thể thuê lều trại tại các khu vực Camp trong đảo để thử nghiệm cảm giác hòa mình vào trong thiên nhiên.

Một điều bất ngờ nữa là các hòn đảo trên đều nằm trong khu vực Tokyo. Thật là tuyệt vời khi ta có thể đến thăm những hòn đảo đẹp như thế này tại Nhật Bản phải không các bạn.
Hãy đến đây 1 lần thử xem nhé.